2019.05.11
< 新・運動メニュー >
①集団体操 ゴムボールを使用して、マシーントレーニングだけでは鍛えられない部位をトレーニングします。
②ステップバイク 足と手と連動して動かすため、心肺機能と手足の筋肉を一緒にトレーニングできます。
③ヘルストロン 座っているだけで、不眠症、肩こり、便秘、頭痛に効果のある電位治療器です。
④振動マッサージ器 振動と磁力の動きで、足、下腿、大腿の筋肉をマッサージし、全身の血流を促します
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