ハピネスからのお知らせ|社会福祉法人 正栄会 南の里|栃木県宇都宮市

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お知らせ詳細

ハピネス『新・運動メニューpart2』

2019.05.11

< 新・運動メニュー >   つづき・・・

⑤ローイングマシーン
 背筋のトレーニング、姿勢を正しく保ちます。

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⑥レッグプレス
 大腿の筋肉を鍛えて、立ち上がりや歩行をスムーズにします。

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⑦トーソ
 腹筋を鍛えて、立ち上がりや座る動作をスムーズにします。

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⑧フットマッサージャー
 ふくらはぎ、足をマッサージし、血流を良くします。

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⑨マルチマシーン
 肩関節や股関節の動きを柔軟にします。



是非、お気軽にご見学にお越しくださいhouseshine
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