ハピネスからのお知らせ|社会福祉法人 正栄会 南の里|栃木県宇都宮市

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お知らせ詳細

ハピネス『新・運動メニューpart1』

2019.05.11
  デイサービスセンター南の里 ハピネスでは、今年度より新しいマシーンを設置し、運動メニューも新しくなりましたshine
 
  テレビを見たり、BGMを聴きながら楽しく運動ができますnote
 
  スタッフ一同、これからも皆様の健康づくりを応援いたしますhappy01

 

< 新・運動メニュー >

①集団体操
 ゴムボールを使用して、マシーントレーニングだけでは鍛えられない部位をトレーニングします。

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②ステップバイク
 足と手と連動して動かすため、心肺機能と手足の筋肉を一緒にトレーニングできます。

③.jpg ②.jpg

③ヘルストロン
 座っているだけで、不眠症、肩こり、便秘、頭痛に効果のある電位治療器です。

④.jpg

④振動マッサージ器
 振動と磁力の動きで、足、下腿、大腿の筋肉をマッサージし、全身の血流を促します


『新・運動メニューpart2』へつづく・・・


 
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